» » КАК РАСТЯНУТЬ БИЦЕПС
  • 01.07.2018
  • 789
  • 5

КАК РАСТЯНУТЬ БИЦЕПС

Упражнения для растяжки бицепса. Висы на турнике. Растягиваемые мышцы: бицепсы, дельтовидные, широчайшие, трапециевидные, поясничный отдел позвоночника. Описание упражнения "Растягивание бицепса стоя" было написано специально для сайта Body-Zone (бодибилдинг и фитнес). Любое копирование разрешено только при условии указания. Как растянуть заднюю поверхность бедра? Растяжка – основа любой тренировки. Когда вы немного сгибаете колени и отводите таз назад, растягиваются ягодичные мышцы и бицепс.

Рубрика: Новости

Еще видео