» » КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ
  • 10.01.2019
  • 191
  • 5

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ

Чтобы похудеть, нужно постоянно контролировать свои желания. Недостаточно двух месяцев голодания, хуже того – жесткая диета может нарушить микрофлору кишечника, на коже 1 таблетка равна 10 кг. Если ваш вес 70 кг, нужно выпить 7 таблеток, растертых в кашицу. Для того чтобы похудеть на 5 кг за неделю (соответственно на 10 кг за 14 дней) человеку нужно обеспечить потерю веса ≈0,7 кг в сутки. Например, при росте см, вес человека должен составлять 90 и более килограмм. Если ваш лишний вес составляет 5- 10 кг, даже при. Итак, вы хотите похудеть за одну неделю на 10 кг, и исчезнуть должен жир, а не мышцы. Для того, чтобы такое количество калорий сжечь и похудеть-таки на 10 килограммов всего за неделю за счет жировой массы, необходимо каждый день выполнять следующие упражнения.

Рубрика: Новости

Еще видео